Schmerzen im Nacken - dazu führt eine solche Haltung, der "Couch" -Lebensstil, übermäßige körperliche Aktivität. Es gibt viele Faktoren, die die Halswirbelsäule nicht optimal beeinflussen. Lassen Sie uns herausfinden, warum der Nacken schmerzt und was zu tun ist, um Beschwerden zu lindern.
Cervicalgia und Cervicalgo
Nackenschmerzen werden in zwei Arten unterteilt:
- Zirkumkalgie ist ein kontinuierlicher Krampf an einer Stelle. Es erscheint allmählich, seine Intensität variiert. Der Nacken schmerzt ständig und an der gleichen Stelle, an der Sie ins Krankenhaus müssen, kann sich eine schwere Krankheit entwickeln.
- Cervicago ist ein unerwarteter Schmerz, der schnell beginnt und aufhört. Der Grund können zu plötzliche Bewegungen des Kopfes oder ein längeres Verweilen in derselben Position sein.
Während der Attacke ist die Koordination gestört und schmerzhafte Impulse reagieren in anderen Körperteilen.
zervikale Osteochondrose
Osteochondrose ist eine Verletzung der Gelenke. Die Krankheit tritt hauptsächlich bei Personen auf, die ein sitzendes Leben führen und unterernährt sind. Nicht die letzte Rolle spielt die erbliche Veranlagung. Menschen, die an Osteochondrose leiden, leiden unter Schwindel, Trommelfellgeräuschen und Steifheit in den Gliedmaßen. Der Hinterkopf schmerzt, es brennt zwischen den Schulterblättern. Sie klagen oft darüber, dass die Wirbelsäule im Nacken schmerzt. Es wird schwierig, den Hals zu drehen, die Bewegungen werden von einem knisternden Geräusch begleitet. Mögliche Taubheit.
Schmerzende Nackenschmerzen weisen auf die Entwicklung dieser Krankheit hin. Der Nacken schmerzt auf der linken oder rechten Seite, höchstwahrscheinlich handelt es sich um Osteochondrose.
Schmerzen in der Halswirbelsäule werden von dieser Krankheit begleitet. Wenn Sie rechtzeitig zu einem Spezialisten gehen, kann es leicht geheilt werden.
Arthrose der Halswirbelsäule
Die Krankheit tritt auch bei jungen Menschen auf. Die linke Seite des Halses, der Schulter, des Arms, der Brust schmerzt, Seh- und Hörstörungen, Konzentrationsstörungen sind möglich. Für Menschen mit dieser Krankheit empfehlen Ärzte Ruhe und Erholung, verschreiben entzündungshemmende Medikamente.
Bandscheibenvorfall
Nicht nur ein kompletter Bandscheibenvorfall ist zu spüren, sondern auch eine minimale Vorwölbung der Bandscheibe – der Kanal im Halsbereich ist eng, die Nervenenden liegen in unmittelbarer Nähe. Schmerzen in der linken Seite des Nackens, im unteren Rücken, im unteren Rücken. Die Krankheit entsteht durch ungesunde Ernährung, Inaktivität, mangelnde körperliche Entwicklung. Zur Behandlung wird die Technik der Akupressur und Vakuumtherapie eingesetzt.
Steifer Nacken
Der Nacken kann durch übermäßige körperliche Anstrengung schmerzen: zum Beispiel nach dem Training. Das Hauptsymptom einer Verstauchung sind starke Nackenschmerzen. Die beschädigte Stelle schwillt an, der Kopf kann nicht mehr gedreht werden, er kann eine unnatürliche Haltung einnehmen und der Patient droht in Ohnmacht zu fallen. Um es einfacher zu machen, können Sie ein Anästhetikum nehmen, eine heiße oder kalte Kompresse auflegen und den verstauchten Bereich massieren. Es wird nicht empfohlen, auf dem Bauch zu liegen; In diesem Fall dreht sich der Kopf nach rechts oder links und die straffen Bänder halten möglicherweise nicht. Für ein paar Wochen ist es besser, auf körperliche Aktivität zu verzichten. Wenn der Schmerz nachlässt, können Sie beginnen, den Hals zu kneten und ihn zur Seite zu neigen.
Spondylose
Zervikale Spondylose ist eine ernsthafte Erkrankung, die zu Behinderungen führen kann und eine sofortige Konsultation Ihres Arztes erfordert. Spondylose kann eine vernachlässigte Form der Osteochondrose sein. Die Krankheit tritt hauptsächlich bei älteren Menschen sowie bei Sportlern als Folge von Verletzungen auf. Unangenehme Empfindungen im Hinterkopf- und Nackenbereich werden dauerhaft.
Ein weiteres Zeichen ist ein stechender Schmerz im Nacken links. Es gibt ein Gefühl von Steifheit, Unbehagen beim Drehen des Kopfes.
Es gibt viele Meinungen zur Behandlung von zervikaler Spondylose. Die Hauptsache ist, Entzündungen und Schmerzen zu beseitigen. Medikamentöse Therapie, physiotherapeutische Verfahren in Kombination mit therapeutischen Übungen helfen, die Arbeitsfähigkeit wiederherzustellen und den Allgemeinzustand des Körpers zu verbessern.
zervikale Myelopathie
Myelopathie tritt nach Verengung des Spinalkanals auf. Schmerzen in der Halswirbelsäule signalisieren die Entwicklung einer Myelopathie. Myelopathie-Betroffene fühlen sich unwohl und schwach, haben oft das Gefühl, dass die Gliedmaßen erschüttert sind, die Sprache langsamer wird, Schritte schwierig werden, die Koordination gestört ist. Die Krankheit tritt nach Stürzen aus großer Höhe und Unfällen auf. Der Patient trägt einen weichen Halskragen, unterzieht sich einer Physiotherapie und Kräftigungsübungen.
Peitsche
Der Begriff Schleudertrauma wird verwendet, um Schmerzen zu beschreiben, die aus einer Verletzung der Weichteile resultieren. Der Schaden entsteht durch akute Extension mit erhöhter Flexion und umgekehrt. Scharfe Schmerzen im Nacken (jeder Bereich) nach einem Sturz, Kampf oder Unfall können auf ein Schleudertrauma hinweisen.
Die Bänder sind beschädigt: Der Kopf nimmt eine hervorstehende Position ein, die Halslordose geht verloren. Nach einer Verletzung ist eine Röntgenuntersuchung obligatorisch, eine Abschwächung der Krankheit tritt nach 1-6 Monaten auf.
zervikale Verletzung
Schmerzen in der Halswirbelsäule treten nach Verletzungen, erfolglosen Sprüngen ins Wasser, Unfällen auf. Eine unnatürliche Krümmung, schmerzende Schmerzen im Hinterkopf weisen auf eine Verletzung der Halswirbelsäule hin. Ödeme und Blutergüsse treten auf, die motorischen Funktionen des Körpers sind gestört. Für diejenigen, die Schmerzen in der Halswirbelsäule haben, verschreiben Ärzte zunächst die Verwendung eines speziellen Halsbandes für mehrere Monate.
Infektionen
Infektiöse Hauterkrankungen provozieren Entzündungen, die mit akuten Schmerzen einhergehen können. Bei Infektionen wie Mandelentzündung oder Röteln dehnen sich die Lymphknoten aus und verursachen unangenehme Schmerzen in der Nackenmuskulatur.
Pathologie der inneren Organe.
Starke Nackenschmerzen weisen oft auf eine Pathologie hin. Bei Schmerzen im rechten Hypochondrium, die sich bis zum Hals auf der rechten Seite erstrecken, wird die Entwicklung einer Cholezystitis vermutet. Wenn die zervikalen Schläfen morgens schmerzen, sieht es nach Bluthochdruck aus. Der Schmerz wird in solchen Fällen reflektiert und kommt von Kopf, Herz und Speiseröhre. Myokardinfarkt und Angina werden oft von Schmerzen in Brust, Schultern und Armen begleitet.
Patienten, die ähnliche Erkrankungen überstanden haben, klagten über Nackenschmerzen links. Schmerzen im Nacken auf der rechten Seite, Krämpfe im Oberschenkel auf der gleichen Seite deuten auf die Entwicklung einer Cholezystitis hin. Schmerzen im vorderen Teil des Halses geben das Recht, eine Erkrankung der Schilddrüse, der Speiseröhre, des Kehlkopfes oder des Rachens zu vermuten. Vielleicht entwickelt sich eine lokale Neuritis - Nervenschaden. Dies tritt normalerweise nach einer Vergiftung mit Chemikalien wie Alkohol auf.
Unruhige Schmerzen in der Halswirbelsäule sind Vorboten einer sich entwickelnden Pathologie. In diesem Fall springt der Druck stark. Schmerzen im Nacken rechts, mit eingeschränkter Fähigkeit, den Kopf zu bewegen, quälen bei Meningitis.
Schmerzhafte Empfindungen in der Seite sind das Ergebnis der Ausdehnung des Tumors im Gehirn. Es sollte sofort Hilfe gesucht werden. Schmerzen im Nacken nach rechts oder links können auf das Vorhandensein von Pharyngitis, Laryngitis, Lymphangitis oder einer anderen Krankheit hinweisen, die mit einer Entzündung der Eingeweide verbunden ist.
Es schmerzt in der Halswirbelsäule; vielleicht gibt es einen Prozess der Entwicklung von Meningitis, Tuberkulose, Osteomyelitis. Eine ungefährliche Krankheit, die leicht behandelt werden kann - auch die vegetativ-vaskuläre Dystonie kann von Beschwerden begleitet sein. Schmerzen im Halsbereich treten in den Gliedmaßen auf, Rücken, es gibt Druckstöße, Atemnot, Lethargie.
Juvenile rheumatoide Arthritis ist durch stechende Schmerzen im Nacken gekennzeichnet. Nachts verstärkt es sich.
Andere Gründe
Oft sind die Schmerzen im rechten Nacken die Folge eines banalen Hexenschusses. Lumbago oder Hexenschuss - Kontraktion der Nackenmuskulatur. Es ist harmlos und verschwindet nach ein paar Wochen von selbst. Meistens manifestiert es sich durch einen Luftzug, der Schmerz breitet sich auf Kopf und Brust aus. Der Nacken tut links oder rechts sehr weh, vielleicht „liegt" die Person einfach auf dieser Seite. Körperpassivität schadet der körperlichen Verfassung und beeinträchtigt die Funktion der Gefäße der Halswirbelsäule. Bei dieser Art von Krankheit reicht es aus, die Position des Körpers zu ändern.
Viele übergewichtige Menschen haben oft Nackenschmerzen. Die Wirbelsäule und die Halswirbel können mit Übergewicht nicht umgehen, sie tragen eine enorme Last und beginnen aktiv Widerstand zu leisten.
Stress und psychische Anspannung werden zur Ursache schmerzhafter Empfindungen. Emotionsausbrüche und Verspannungen verursachen oft Nackenschmerzen. Darin, wie in jedem anderen Teil des Körpers, gibt es viele Nervenenden. Wenn auch die Schultern schmerzen, ein Kribbeln und ein Taubheitsgefühl zu spüren sind, ist der Nerv eingeklemmt. Der Schmerz verschwindet nach einer Injektion oder der Einnahme von betäubenden Medikamenten.
Ziehen Sie Ihre Muskeln an - vielleicht sollten Sie Ihren Tag mit Spaziergängen an der frischen Luft abwechslungsreicher gestalten. Schmerzen auf der rechten Seite in einem gesunden Nacken - der Person ist einfach zu kalt geworden.
Behandlung
Wer sich ständig Sorgen um die Halsregion macht, sollte einen Spezialisten aufsuchen. Dies ist sehr wichtig, besonders wenn die Temperatur mit starken Schmerzen ansteigt. Wenn der Nacken drei Tage lang schmerzt, müssen Sie Alarm schlagen. Die Behandlung von Halsschmerzen kann nur von einem Spezialisten verordnet werden.
Ärzte verschreiben oft Medikamente. Es wird empfohlen, die störenden Stellen des Halses mit Präparaten mit wärmender Wirkung zu schmieren. Dauerschmerzen können eine Person irritieren - der Arzt verschreibt Beruhigungsmittel, Antidepressiva. Rechte, linke, vordere, seitliche und hintere Nackenschmerzen können gelindert werden, indem ein Heizkissen auf die betroffene Stelle gelegt oder in einen warmen Schal gewickelt wird.
Massage ist eine obligatorische Wellness-Prozedur. Sie können es selbst tun. Der Hals schmerzt zum Beispiel vorne: Streichen und reiben Sie sanft über seine Oberfläche und versuchen Sie, den Adamsapfel nicht zu berühren. Die Durchblutung verbessert sich und die Schmerzen im Halsbereich hören auf, Sie zu stören.
Es wird empfohlen, starke Nackenschmerzen mit warmen Kompressen zu behandeln. In solchen Fällen braucht eine Person eine vollständige Ruhe, und die Schmerzen im rechten oder linken Nacken verschwinden innerhalb weniger Minuten. Wenn die Situation ernst ist, sollte ein Fachmann, der weiß, wie man Nackenschmerzen behandelt, wie ein ausgebildeter Physiotherapeut, übernehmen.
Prellungen und Verstauchungen werden mit kalten Kompressen gelindert. In der medizinischen Praxis werden Akupunktur und Sportunterricht häufig zur Verbesserung der Gesundheit eingesetzt, insbesondere bei anhaltenden Nackenschmerzen.
In besonders schweren Fällen werden Patienten operiert, dies ist jedoch die Ausnahme und nicht die Regel. Wenn die Behandlung der Halsregion erfolgreich ist, können Sie die Beschwerden in wenigen Monaten loswerden.
So behandeln Sie Nackenschmerzen selbst
Was haben die Kranken nicht erfunden! Bei leichten Verstauchungen oder Verletzungen können Sie sich informellen Methoden der Schmerzkontrolle zuwenden. Es gibt einen bewährten Weg, Nackenschmerzen in einer Stunde loszuwerden.
Falten Sie das Seihtuch in drei Lagen. Die Kartoffeln in ihren Uniformen kochen, dann durch ein Tuch am Hals schieben und befestigen und dann mit einem Schal oder Handtuch erwärmen. Wenn die Kartoffeln abkühlen, entfernen Sie die Gazeschichten. Reiben Sie nach Abschluss des Verfahrens den Hals mit Alkohol ein.
Damit die Schmerzen im Halsbereich aufhören, müssen Sie ein paar einfache Regeln befolgen:
- Achte auf die richtige Körperhaltung. Ein krummer Rücken trägt zu Muskelverformungen bei. Die Schultern sollten unten sein, das Kinn sollte in einer erhöhten Position sein. Wenn Sie mit einem gekrümmten Rücken sitzen, riskieren Sie, ernsthaft krank zu werden.
- Er zieht einen Rucksack einer Tasche vor. Die Belastung wird gleichmäßig auf die linke und rechte Körperseite verteilt und die Schmerzen in der Halswirbelsäule verschwinden.
- Halten Sie beim Lesen den Kopf gerade und senken Sie sich nicht. Sie können es mit einer Rolle oder einem Kissen (nicht weich) fixieren und die Position ändern.
- Reservieren Sie sich Zeit für körperliche Aktivität. Yoga, Schwimmen, Fitness stärken die Nackenmuskulatur. Wenn es nicht möglich ist zu trainieren, machen Sie Pausen bei der Arbeit, dehnen Sie sich, entspannen Sie alle Muskeln.
- Nehmen Sie eine Wechseldusche. Beim Wechsel von heißem und kaltem Wasser erfährt der Körper Stress: Die Durchblutung wird beschleunigt, die Muskeln, einschließlich des Nackens, werden unwillkürlich gestärkt.
- Stress dich nicht zu sehr. Wenn der Nacken sehr schmerzt, ist es besser, ihn in Ruhe zu lassen und auf keinen Fall weiter zu arbeiten oder zu trainieren. Halswirbelsäulenschmerzen können von selbst verschwinden.
- Keine Panik. Stress wirkt sich nicht nur auf die psychische, sondern auch auf die körperliche Gesundheit einer Person aus. Anstatt zu schreien „was tun, wenn der Nacken links stark schmerzt", ist es besser, sich zu beruhigen und die Situation vernünftig einzuschätzen.